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背が伸びる方法とは? 

背が高い自分。長身に憧れる方ならだれでも想像することでしょう。特に男性の方であれば高ければ高いほど良いと考えるでしょう。成長期はもう過ぎたからと言ってあきらめてはいけません。成長期が終わった方でも背が伸びる方法があるのです。身長をのばすには整体に通ったり、手術をするなど医療的なアプローチ方法がありますが、十分な睡眠と運動、亜鉛を摂る、ストレスをためない、姿勢改善、など、今からでも手軽に始められることばかりです。

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